人流后的饮食需要注意什么?
人流后的饮食需要注意什么?人流后,由于身体会变得比较虚弱,那么,如何做到合理饮食,营养平衡呢?下面就由盐城人流医院带您详细了解一下吧。
人流后饮食注意事项:
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。行经紊乱者,忌食刺激性食品,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食寒性食物。
3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
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