在日常生活中，痔疮是一种极为常见的肛肠疾病，民间甚至流传着 “十人九痔” 的说法，虽然略有夸张，但也反映出其高发性。然而，许多人对痔疮的认识仅仅停留在便血、疼痛等表面症状，对它的成因、分类和治疗方法知之甚少。了解痔疮的相关知识，才能更好地预防和应对这一疾病。

　　痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致的。根据发生部位的不同，痔疮主要分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于齿线以上，由黏膜下痔内静脉丛扩大曲张形成，一般不会疼痛，但常有便血症状，严重时内痔可能脱出肛门外;外痔则发生在齿线以下，由齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成，通常表现为疼痛、肛门不适，有时还会出现肛门肿物;混合痔兼具内痔和外痔的特点，症状更为复杂。

　　引发痔疮的原因多种多样。长期久坐、久站，会使肛门直肠部位静脉回流受阻，血液淤积，从而诱发痔疮;便秘和腹泻也是重要诱因，便秘时排便用力过大，会增加肛门直肠部的压力，而腹泻会使肛门局部感染机会增多，引起静脉丛充血扩张;此外，饮食不规律，长期食用辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维摄入，导致大便干结，也容易引发痔疮。另外，妊娠、分娩会使腹压增加，阻碍静脉回流，使得孕妇成为痔疮的高发人群。

　　痔疮的症状表现因人而异。最常见的症状是便血，多为无痛性、间歇性便后鲜血，轻者仅在便纸上带血，重者则呈喷射状出血;肛门肿物脱出也是常见症状，随着病情发展，内痔或混合痔逐渐增大，排便时可脱出肛门外，初期可自行回纳，后期则需用手推回甚至无法回纳;此外，患者还可能出现肛门疼痛、瘙痒、坠胀感，严重影响日常生活和工作。若痔疮发生嵌顿、坏死，还会引发剧烈疼痛和感染，需紧急处理。

　　当出现痔疮症状时，应及时就医。对于症状较轻的痔疮，可采用保守治疗，如调整生活方式，增加膳食纤维摄入，避免久坐，养成良好的排便习惯;使用药物治疗，包括外用痔疮膏、栓剂，口服改善循环的药物等，以缓解症状。若保守治疗效果不佳，或痔疮症状严重，如经常大量出血、痔核脱出无法回纳，则需考虑手术治疗，目前常用的手术方法有传统手术切除、吻合器痔上黏膜环切术等。

　　预防痔疮，关键在于保持健康的生活方式。日常饮食中，应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅;适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、提肛运动等，促进肛门局部血液循环;避免久坐、久站，定时起身活动;养成良好的排便习惯，避免排便时久蹲、用力。同时，定期进行肛门检查，有助于早期发现痔疮，及时干预。

　　痔疮虽然常见，但绝不能轻视。通过了解痔疮的相关知识，做好预防措施，出现症状及时治疗，就能有效减轻痔疮带来的困扰，守护肛肠健康。