阴道炎症是妇科常见病和多发的疾病，发现很多病人发病与日常生活中卫生习惯有关，所以养成良好的习惯，可以预防阴道炎的发生。把握好卫生知识，重视预防生活中疾病的发生，才是远离病痛的重点。下面就由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下吧。

　　1.平时要注意勤洗手。

　　研究表明，人体双手上粘有大量的病原菌，如衣原体、支原体等，可以通过解便这一环节侵入尿道而造成感染，因此，要养成良好的卫生习惯。

　　2.掌握正确的外阴及肛门清洁顺序。

　　时常清洁外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾、盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3.外阴洗液和卫生巾选择。

　　必须购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。买卫生巾要注意产品质量，不能长时间保存，以免细菌滋生，引起外阴瘙痒和阴道感染，如果有外阴瘙痒，白带增多，要尽早去看医生。

　　4.充足的睡眠和合理的性生活安排。

　　确保每日充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体的抵抗力。保持良好的性生活频率，每周性生活超过3次的人，尿道感染的发生率大大增加，在夏季这个特殊时期，要适当减少性生活次数。

　　5.注意个人卫生。

　　内裤，尤其是新内裤、长时间不穿的、用久了的内裤要经常更换，在使用前要把晒干干净，透气性强的棉织品内裤要经常更换。尽可能少穿紧身裤和牛仔裤，多穿透气的裙装，这些对于保护女性健康很重要。

　　盐城德馨医院妇科温暖提示：女性朋友一旦感染了阴道炎，要及时到正规医院进行治疗，根据患者的病情选择有针对性的药物。