男性不孕症的预防，应该做的是良好的生活方式，如常见的过度劳累等，都可能间接引起男性不孕症疾病。因此，在男性不孕症的防治中，需要注意防止再次接触病因。下面就由盐城德馨医院不孕不育科带您详细了解一下吧。

　　预防男性不孕不育要注意什么?

　　1、禁烟不酒：男人过度饮酒和吸烟会导致睾丸功能障碍，影响精子生成。

　　2、掌握运动量：运动量过大会破坏体内荷尔蒙的分泌，扰乱排卵规律，控制精液的分泌。

　　3、改变饮食习惯：偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生和结合。因此，在主食和副食方面，应尽量调整，使其更加多样化。

　　4、不要精神紧张：夫妻要和睦相处，商量解决矛盾，不要吵架，不要生气，良好的精神状态可以维持体内荷尔蒙分泌的平衡。

　　5、保持阴囊凉爽：阴囊内的温度比正常体温低度。如果阴囊内的睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。为此，平时注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身衣。

　　盐城德馨医院不孕不育科温馨提示：以上就是对预防男性不育要注意什么的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。