慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，那么如果得了慢性胃炎，平时吃饭吃东西应该注意些什么呢? 

　　患有慢性胃炎需要注意以下问题：

　　一、积极治疗口咽部感染灶：勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　二、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物：如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　四、应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

　　五、忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量不要食用，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。

　　盐城德馨医院消化内科温馨提示：慢性胃炎不治危害大，长期不治会出现胃出血、贫血、胃溃疡等并发症。所以，患有慢性胃炎一定采取治疗，不要让病情恶化。