随着生活水平的不断提高,我们的压力越来越大,尤其是职场男性。同时,加上不规律的生活习惯,引发一系列男性疾病。早泄是困扰很多男性的问题,有些男性不敢治疗。下面就来看看预防早泄的绝招吧。
男性预防早泄1.注意生活规律,加强体育锻炼,有利于自我身心健康和心理调节。
预防男性早泄2.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦不射精,就不要互相指责和抱怨,而是要找出原因,互相配合治疗。
预防男性早泄3.男性不要轻易服用药物。女方要体贴、安慰,不要责备、威胁,否则会适得其反,不利于疾病的恢复。
男性预防早泄4.同房前的情绪对射精的速度影响很大。应避免担心、激动和紧张,树立信心配合治疗。
男性预防早泄5.射精时间的长短没有统一的标准。一般来说是2-6分,但是在更短的时间内射精也是正常范围。只要双方都觉得满意,就是成功,不能用时间的长短来衡量。
男性预防早泄6.禁止手淫,控制同房,避免暴力性冲动。男性朋友应避免重复同房以延长第二次同房时间,这对健康有害,不可取。
男性预防早泄7.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识,了解和掌握正常的同房方式和性反应过程,性生活不宜过度控制,因为性生活次数过少,不利于雄激素释放。
温馨提醒:通过以上预防早泄的绝招,及早预防,就能尽早避免此病的发生。知道了早泄的原因,就很容易用预防早泄的方法来治疗早泄。男性也要适当放松压力,多做户外运动也是一个不错的方法。