现在冬季已经到来，发生阳痿的机率也大大增加，阳痿不仅会给男性的心理造成很大的阴影，而且还有可能导致男性不育的发生，所以患者在冬季做好阳痿的预防工作很重要。那么冬季该如何预防男性阳痿?下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下吧。

　　1、养成良好的饮食习惯。戒烟酒及辛辣刺激食物，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食。

　　2、积极锻炼。冬季该如何预防男性阳痿?冬天固然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极才能够使体育锻炼，防止疲惫，防止中枢神经系统的功能失衡。

　　3、不要频繁性生活。夫妻分床而居，冬季该如何预防男性阳痿?暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充血休息，对于阳痿的防治是非常有效的措施。

　　4、解除心理负担。疲劳、紧张、焦虑等都可导致男性阳痿的发生，冬季该如何预防男性阳痿?因此，要想延长勃起时间就要解除心理负担。

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