ED俗称男性功能障碍，是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。那么如何才能降低男人患ED的风险呢?
事实上，临床研究证实大部分ED是由器质性疾病引起。ED的原因多种多样，可以成功地加以治疗。健康的生活习惯有利于你的夫妻生活。不要吸烟、不吃高脂肪的食物、不酗酒，可以大大降低ED发生的可能性。有些情况下，ED与高血压、糖尿病或其它疾病相关。定期看医生可以帮助你发现这些疾病。暂时性的勃起障碍不必多虑，但持续性的勃起功能障碍则经常是有一种潜在的其它疾病。因此如果勃起功能障碍一直存在或影响了正常的夫妻生活，你就应去看相关医生。其实男性长期过度手淫会导致、、勃起功能障碍、、甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。
