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前列腺炎应如何预防

文章来源:盐城协和医院 2019-09-16 字号:T|T

   前列腺疾病尽管不是非常致命的疾病,但它是引发很多男性生理疾病的导火索,对于这种极具威胁的疾病一定要引起高的重视才行,男性一定要在生活当中保持好自己的生理健康,从而能够及时的做好各方面的调整才行。

  1、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物

  根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对*有害,吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

  2、多喝水、多锻炼、不受凉

  前列腺炎的预防表现在每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发前列腺感染,经常喝水增加*排尿次数,可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加影响排尿,对前列腺产生不良的影响。

  3、不要久坐

  前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以不要长时间坐。

温馨提醒:网络信息仅供参考,不作为诊断依据。