静脉曲张主要是因为血液淤滞、静脉管壁薄弱引起的，是较为常见的周围血管疾病。在静脉曲张发病早期，患者通常没有太明显症状，患者会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感等症状。下面就由盐城德馨医院静脉曲张科带您详细了解一下静脉曲张的前兆。

　　静脉曲张的前兆容易被忽略!

　　静脉曲张是较常见一种周围血管疾病，但是因为它的病程长短不一，往往容易被患者忽视。该病一般30岁之后出现早期症状，对于一些患者，即使出现早期症状之后十几年的时间，仍可能感觉不到明显的痛楚或不适。

　　静脉曲张的预防

　　1.不要长时间的站或坐，常让腿做抬高、放下的运动;

　　2.饮食清淡而富有营养、多吃蔬菜和水果;

　　3.不要经常提超过10kg的重物;

　　4.戒烟;严格控制血压、血糖和血脂;

　　5.保持脚和腿部的清洁，避免外伤、睡觉时可将腿垫高15cm;

　　6.肥胖的人应该减肥。

　　主动预防，常做小事，可防止或延缓动脉粥样硬化的进程，降低下肢动脉硬化的发生率，并预防心脑血管不良事件的发生。

　　盐城德馨医院静脉曲张科温馨提示：以上就是对静脉曲张前兆的相关介绍。若是您还有什么疑问，可以联系我们进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。