动脉硬化与心、脑血管疾病的关系非常密切.那么,怎样才能早期发现自己的动脉已经开始硬化了呢?以下是动脉硬化的早期征兆:
一、记忆力衰退,尤其是对人名、地名、数字、日期忘得快,有时想做的事一转身即忘了.
二、头晕头痛。这种晕痛时轻时重,但常有发作。
三、手指哆嗦.当拿筷子吃饭时或拿笔写字时,会发现手指轻微哆嗦,这是动脉硬化的典型症状之一。
四、性格变化。遇事易激动,情绪不稳定,喜怒哀乐的变化快而分明,更有甚者就是说话颠三倒四,语无伦次。
五、有蚁行感.有时会感到局部的皮肤象蚂蚁在上面行走的感觉。
六、行动缓慢,思维反应迟钝。
以上六种现象为早期动脉硬化的症状,凡出现这些现象,就应该在日常生活中注意以下几点,以防上症状进一步发展。
一、低胆固醇饮食:宜食用含胆固醇低的植物油、蛋类、鱼类、瘦肉等。另外,香茹、木耳等食用菌物质有降血脂的作用,亦可酌量食用.动物的脂肪和脑,含胆固醇较高,应不食或少食。中年体胖者还要适当节制饮食,少吃油炸、油腻和过甜的食物,少饮过甜的饮料。
二、不要吸烟:香烟内所含的尼古丁,能使心脏发生期前收缩,吸烟者和被动吸烟者易患高血压病。
三、适当运动,注意劳逸结合:体育运动是预防动脉硬化的一剂良药。
盐城德馨医院静脉曲张科温馨提示:以上就是对动脉硬化闭塞症的早期症状表现的相关介绍,如果您还有什么疑问,可以联系我们进行详细了解,我们将竭诚为您答疑解惑。