对于病症，很多患者都只注重医治，无事预防，疾病带来的痛苦发生在患者身上了才意识到预防的重要性，如何预防下肢深静脉血栓?下面就由盐城德馨医院静脉曲张科带您详细了解一下如何预防下肢深静脉血栓吧。

　　一、长时间卧床病人谨防下肢深静脉血栓构成

　　长时间卧床不动是下肢深静脉血栓构成经常见到的一种原因之一，因别的病症在身，患者可能行动不便，导致身体血液流动缓慢，同时也存在着下肢深静脉血栓构成的潜在要素，如肾功能不足，严重烧伤或者重度脱水等疾病的病人，尽量下床走动走动。

　　关于长时间卧床的病人添加病人的运动量长短常主要的。在病人不克不及下床运动之前，病人家眷应每日给病人做下肢的按摩，是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次受病痛折磨按摩时都应从小腿远端开端，如许能加快下肢静脉血的回流，加快血液活动，对预防下肢深静脉血栓构成是很有用的，假如再穿上医疗压力袜或用弹力绷带包扎，准时做下肢的充气按摩，预防结果会更好。能自立运动但不克不及下床的病人，尽量本人运动下肢，特殊是用力运动膝关节和踝关节，可以充沛调动小腿肌肉泵或“第二心脏”的效果，能加快下肢静脉血的活动速度，可以收到预防下肢深静脉血栓构成的结果。有的病人可以口服抗血小板的药物来预防，如阿斯匹林、潘生丁等。

　　二、孕期及产后如何预防下肢静脉血栓构成

　　预防下肢深静脉血栓构成应从孕妊的中期开端。从怀胎4个月开端就应做好以下预防任务。

　　1、常常做下肢的屈伸运动，可以调动小腿肌肉泵的效果，添加静脉血的流速，促进下肢静脉血的回流。

　　2、仰卧床上，举高双下肢，使两腿替换屈伸，象骑自行车一样的举措。子宫增大后，不方便仰卧时，可以侧卧。先运动一侧下肢，然后翻身，改为另一侧侧卧，再运动另一侧下肢。运动的膝关节和踝关节，如许可以降低下肢静脉的压力，加快下肢静脉血的流速，有利于下肢静脉血的回流。

　　3、有前提的应购置进口的循序减压医疗压力袜，可选择弹力在15～20毫米汞柱的医疗压力袜即可。一双医疗压力袜就能到达怀胎及产后期的预防结果。

　　4、经济前提差的可用弹力绷带包扎双下肢，只需包扎至膝关节下方3～5厘米即可。如果可以削减下肢静脉血在我们肢体处逗留的时间，也能很好地起到预防作用。

　　5、应摒弃传统的产后“坐月子”的陋习，产后早期可在床上恰当运动下肢，特简略的举措就是屈伸膝关节和踝关节。

　　6、孕期穿医疗压力袜的产妇，应持续穿至产后能正常运动为止，不单能预防下肢深静脉血栓构成，还有坚持体形的效果。

　　三、长时间坐在电脑前如何预防下肢静脉血栓

　　1、下肢和双足准时做踩缝纫机的举措。

　　2、多饮水，坚持血液稀释形态。

　　3、多吃生果。

　　4、穿保健型医疗压力袜预防血栓构成

　　四、远程飞翔如何预防下肢深静脉血栓构成

　　盐城德馨医院静脉曲张科温馨提示：以上就是对如何预防静脉血栓的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以联系我们进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。