静脉曲张患者运动时需要注意的事项有哪些呢?下肢静脉曲张曲张是由于下肢血液循环不畅导致的，那么静脉曲张患者的运动可促进血液循环，对病情的缓解都是很大的好处的。静脉曲张患者要选择适合自己的运动方式，这样才对缓解病情有好处。下面就由盐城德馨医院静脉曲张科带您详细了解一下静脉曲张患者运动的注意事项吧。

　　静脉曲张患者运动的“三忌”

　　(1)忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动:血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高,以利血液流畅,切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。

　　(2)忌用收缩血管的药物。

　　(3)忌长时间站立:长时间站立,易使下肢血液循环不畅,久而久之则导致或加重下肢静脉曲张。因此,哪怕一小时坐下休息几分钟或抬抬腿也好。

　　静脉曲张患者运动的“三宜”

　　(1)宜作爬行运动:爬行运动简单易行,男女老幼均会做,对上下肢、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。同时,要循序渐进,距离由短到长,速度由慢到快,还要注意时间的安排,不要在饭前饭后爬,以免影响消化。

　　(2)宜穿长筒弹力袜:穿长筒弹力袜能使皮肤表面产生一股保护力,促使曲张的静脉不再向外膨胀,从而对血管有保护作用。

　　(3)宜快速步行:静脉曲张的患者,如果能坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地治疗这种病。因为在快速步行时,腓肠肌的运动加大,活动不断,同时,由于局部微循环的加快,使曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。快速步行后,能将脚抬高,躺下休息,脚高于身体平面,躺15分钟左右。

　　盐城德馨医院静脉曲张科温馨提示：以上就是对静脉曲张患者运动的注意事项的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以联系我们进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。