老烂腿是静脉曲张或浅表静脉炎的并发症，也可以发生于深静脉血栓综合征。病变部位多在下肢小腿，在急性期主要症状表现为下肢小腿的红肿热痛，有条索状结节或大面积结块，均有色素沉着。老烂腿发于小腿下1/3胫骨两旁的慢性溃疡。那么，预防老烂腿日常生活中要注意些什么呢?下面就由盐城德馨医院静脉曲张科带您详细了解一下吧。

　　1、必须戒烟：现实生活中不少老烂腿病人在足部疼痛、烦躁不安时，企图借烟止痛消愁。事实上，烟草中的有害物质只能使血管痉挛愈加严重。戒烟是遏止病情变化的重要措施。

　　2、适当保暖：在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润;反之皮肤便显得苍白。因此，在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖，这对于老烂腿患者来说十分重要。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。

　　3、防止外伤：外伤不仅加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤河不易愈合。即使是通常不予重视的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，防止足部碰撞、压伤，一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。

　　4、坚持锻炼：锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。

　　5、多喝水：降低血液黏稠度，增加血液流动速度缓慢，血液黏稠度增加，可引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。

　　盐城德馨医院静脉曲张科温馨提示：以上就是对预防老烂腿要注意些什么的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。