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秋季如何正确预防混合痔?

文章来源:盐城协和医院 2019-11-27 字号:T|T

   混合怎么预防?可以从下面几个方面着手:

  1、荤素搭配

  (1)粗细得当:饮食方面要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样可以让大便不至于稀溏、干燥。

  (2)忌辛辣刺激食物:忌过食辛辣刺激食物。

  (3)定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。

  (4)劳逸结合:不论是工作还是生活中,要懂得劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张

  2、日常生活混合痔预防

  (1)日常生活中要注意变换体位。

  (2)养成良好的生活习惯,少吃辛辣食品。

  (3)对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

  (4)保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物。

  随着人们生活水平的提高,疾病却在无形中困扰着人类,尤其是处于现阶段,混合痔的发病率较高,很多人也慢慢对痔疮、混合痔等肛肠疾病,有了一些预防意识,混合痔预防保健,也要从生活中点滴开始。

温馨提醒:网络信息仅供参考,不作为诊断依据