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便血的7大预防措施

文章来源:盐城协和医院 2019-12-18 字号:T|T

  便血,大多数是由一些肛肠疾病造成的,除了发现便血时及时医院医治之外,平时大家也需要防止便血,这样才可以彻底远离便血。血液从肛门排出,粪便带血,或全为血便,色彩呈鲜红、暗红或柏油样,均称为便血。粪便出血是许多肛肠疾病都会出现的,但一般却容易让大家疏忽,便血不仅带来很大的危害,病因开展之后,更给患者带来无尽的苦痛。怎样防止便血发作?下面我们具体来了解一下:

  1、良好生活规律,劳逸结合,不要过度劳累,保持身体健康。

  2、合理饮食,一日三餐正常进食,少吃辛辣、油腻等刺激食物,保持大便通畅柔软。

  3、养成定时大便习惯,不要超过3分钟,排便时不要用力过度和久蹲看报纸等,每天早上喝杯水,帮助肠蠕动,保持大便通畅。

  4、经常做提肛运动,像司机、孕妇、白领等缺乏运动者,可以经常做提肛运动,即收缩肛门,或自我按摩长强穴,可以预防肛肠疾病,减少大便出血。

  5、保持肛门的清洁,每天清洗一次肛门,勤换洗内裤,内裤要柔软、透气,不可过紧。

  6、不要久坐久立,增强身体锻炼,多参加一些户外运动,如晨跑、太极拳、瑜伽、打球、健身等,增强机体的抗病能力,减少疾病的发生。

  7、及时治疗容易引起大便出血的疾病,如疮、肛裂、结肠息肉等,要及时采取有效的治疗。身体健康与肠道健康息息相关,而肠道健康又与大便的情况密切相关。所以当发现大便出血时,一定要及时防治疾病,以免危害健康。

  痔疮、肛裂引起的便血,一般都是鲜血,偶尔少量的出血不要紧,病人不要恐慌,保持大便通畅就可以了,建议多吃蔬菜水果,多喝水,排便时间不要过长,排便不要太用力。如果出血量比较大,呈喷射性出血,需到医院就诊,应用一些痔疮类药物可以治疗。便血假如不及时的查看,可能会有更大的疾病隐藏在背后,便血的因素有许多,假如发现有便血状况,还是要到医院做进一步诊断的,千万不要疏忽便血背面,可能隐藏着的疾病。

温馨提醒:网络信息仅供参考,不作为诊断依据