子宫肌瘤也称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官常见的一种良性病变。多数无症状，少数表现为阴道出血，腹部肿胀症状，压迫症状等。要预防子宫肌瘤的发生，必须从日常生活的很多方面出发。下面由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下如何防止子宫肌瘤的发生。

　　子宫肌瘤是一种很常见的女性生殖器良性肿瘤，常见的表现症状是下腹部有肿块。这种病多发生在30-50岁的中年妇女中。要想预防子宫肌瘤的发生，要注意做好如下工作：

　　1、观察生理变化

　　子宫肌瘤发生后，女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　2、防止反复人流

　　很多人在怀孕后，由于种种的原因会造人流手术，因此预防子宫肌瘤的发生要防止反复人流。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　3、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项。

　　4、不要纵欲乱性

　　不洁性生活是导致妇科疾病很重要的一个来源。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　5、严防产后宫脱

　　预防子宫肌瘤的发生要注意如果你在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。

　　预防子宫肌瘤好的方法，定期做妇科检查

　　爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤,那么在妇科检查中，子宫呈不规则或均匀增大，质硬，浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起，推动肿块时，宫颈随之移动，粘膜下肌瘤如突出于宫颈口，可触到或看到瘤体，若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮，能触及子宫腔变形或突出的肿块!