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乱减肥,月经不调会找上你

文章来源:盐城德馨医院 2023-01-15 字号:T|T

  乱减肥,月经不调会找上你

  现在爱美的女性总是把“我要减肥”,挂在嘴边。而且,很多女性都付诸行动了。节食作为较快捷的减肥方式,是女性的优选。但是这样做伤心又伤身,较常见的就是会导致月经不调。下面就由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下导致月经不调的原因吧。

  一、导致月经不调的原因

  1、太过于劳累。现在的女性,很多都是自强型的,不想只安分的做一个家庭妇女。都想着在自己的工作上,有所成就。这样难免会过度劳累的工作,而且压力过大,就会导致肝气不畅,进而演变成月经不调。

  2、做人流手术。人流手术对于内分泌有影响,月经不调也就会变成家常便饭了。所以女性在性生活方面,尤其要重视。不是备孕期间的性行为,一定要做好防护措施。这样不仅可以减少感染,也能防止意外怀孕带来的烦恼。

  3、经常吃药。女性对于自己的身体,一点都不能够忽视。药品不要多吃,比如减肥药、避孕药、丰胸药等。这些药中含有激素,都会导致女性月经紊乱。所以,要尽量减少药品的食用。

  4、不注意保暖。很多的女性都是这样一种生活状态,冬天的时候,袜子、靴子配短裙。夏天的时候,各种冷饮吃不停。这样寒气容易入侵人体,会导致气血流通不畅。尤其是经期受寒,更加会导致血管异常收缩,甚至出现闭经现象。

  二、月经不调的调理方法

  1、学会自我调节,缓解精神压力。

  2、积极参与健身,如游泳、跑步等,这样可以增强机体的抵抗力。

  3、注意保暖,防止受凉,尤其是下半身。

  4、即使在减肥的时候,女性也不要减少蛋白质、维生素等基础元素的摄入。

  盐城德馨医院妇科温馨提示:月经和女性的身体健康息息相关,一旦不能准时造访,可能就预示着一些疾病。我们一定要找出致病的原因,并有针对的预防,才能够远离疾病。


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