妇女更年期是指的月经基本停止前的数月至绝经后若干年的一段时间。一般从45岁开始到55岁左右。女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到基本消失的一个过渡时期，通常认为更年期不来月经是属于正常的一种生理现象。那么，45岁不来月经怎么处理?盐城德馨医院妇科表示：女性到了45岁就进入了中年，此时容易出现月经不调的问题。此时要及时针对自己的病症展开有效的治疗。

　　月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。关注45岁月经不调怎么办的女性，切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。

　　45岁不来月经怎么处理?女性应注意：

　　适当的锻炼。每天坚持健身锻炼，以增强体质，抵抗疾病;饮食的调整。要增加蛋白质食品;适量摄取碳水化合物;要补充含维生素食物;要养成良好的饮食习惯等。

　　生活的合理。要做到劳逸结合，早睡早起，养成良好的生活习惯;心理的调节。要保持心理平衡，保持乐观情绪，消除不良情绪。

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