现在有很多女孩都会出现月经推迟的现象，但是月经推迟总是一种让女性朋友感到担心的情况，而正常情况下，如果生活中偶尔一次两次出现月经推迟或月经提前现象，而且推迟或提前的天数并不多，这都是属于正常现象。那么，月经推迟多久才算不正常呢?月经推迟的原因是什么?

　　女性月经周期偶尔波动是属于正常现象，一般情况下，女性月经推迟一周以内算正常的，但如果超过一周，就应该考虑是否存在月经不调、卵巢早衰或怀孕等情况。

　　1、情绪异常。现代人生活、工作节奏较快，人们精神压力较大，如果经常持有焦躁、抑郁、压抑等情绪，是很容易导致激素分泌异常，引起月经推迟的。因此，生活中我们应该保持愉悦开朗的心情，懂得为自己“减负”。

　　2、作息不规律。熬夜通宵、过度劳累、睡眠不足等作息不规律的行为也很容易引起月经不调、月经推迟。如果经期不注意保暖，受到寒冷刺激，盆腔血管则容易出现过分收缩现象，导致月经过少。因此，生活中我们要注意呵护自己的健康，懂得养生保健。

　　3、过度节食。研究表明，女性发生月经初潮的条件之一是脂肪要占体重的17%以上，而若想维持正常的月经周期，那么体内脂肪则要占到体重的22%。苗条的身材是许多女性的追求，但减肥时爱美的妹纸应注意不要过度节食，以免机体能量摄入不足，导致雌激素合成发生障碍，影响月经状况。

　　5、卵巢早衰。女性卵巢早衰一般会引起体内雌激素分泌量减少，导致月经出血情况发生变化，临床上常会有月经量少、月经推迟等现象，严重的甚至会发生闭经、不孕等。此外，如果出现阴道干枯、潮热失眠等症状，女性朋友也应该提高警惕。

　　6、怀孕。判断自己是否怀孕较为明显的症状就是当月月经是否有来，如果平时月经周期正常，也从未发生过月经推迟现象，但突然月经不来了，则考虑是怀孕。判断是否怀孕可以在月经推迟后的第五天利用早孕试纸来测试尿液。

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