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夏天为什么容易月经不调

文章来源:盐城协和医院 2020-01-09 字号:T|T

  夏天为什么容易月经不调?进入五月,夏天的脚步也开始悄悄来临。为了办公环境更加舒适,很多白领女性开始享受起了空调。但现在是春末夏初的时候,早晚温差也挺大,气温上升但没到高温的情况下,空调吹多了容易受凉,进而引起月经不调症状。

  夏天为什么容易月经不调

  夏天女人都爱吹空调,并且长时间待在办公场所久坐不动,身体血液循环总有不畅通的时候,就容易受寒着凉,刺激子宫收缩,诱发痛经、月经不调的症状出现。可以说,高温天受凉是女性月经不正常的重要原因之一。

  其次,空调吹多了的女性,还容易影响到卵巢功能,阻碍排卵,导致月经不调,腹痛腹胀。此外,夏天喜欢洗凉水澡的女性,容易让身体受寒,进而影响到月经。尤其经期还碰凉水,对身体很不好,也容易月经不调。

  女人正常的月经周期为30天左右,经期提前或者推迟不能超过一周的正常范围,不然就要归类到月经不调的范畴内。为了自己的健康,月经不调的症状不能持续下去,夏天高温天气,也不要长时间吹空调,对身体影响不好。

  患有月经不调的女性在生活中要注意很多细节,在饮食方面要禁食生冷、刺激性等食物。

  具体注意事项如下:

  1、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食物都是佐料,在寻常,菜时,菜中放一些辣椒等;

  2、生冷类:即中医中所说的寒性食品。这些食品也多有清热解毒、滋阴降火的功能,在寻常食用,都是有益于人体的,但在月经期却应只管即便不吃或少吃这些食物,否则轻易造成痛经,月经不调等症状。

  3、不宜多吃盐:吃盐过多会使体内水分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会产生头痛、感动和易怒等症状。应在来潮前10天起头吃低盐食品。

  4、不宜饮浓茶:浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,轻易孕育产生痛经、经期延迟和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍,引起缺铁性血虚。

  5、月经期不能喝酒:酒会刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

  6、月经期不能喝汽水:因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收,容易导致贫血。

  关爱女性健康,盐城协和医院有月经疾病专业,帮助月经不调的女性朋友精细诊查具体原因,为女性朋友进行针对性治疗与调理,帮助女性朋友解决月经疾病难题,恢复女性健康。

  周期规律的月经对女性的益处:

  1:规律月经可增加血液循环,刺激女性造血系统,加快新陈代谢,对身体有益;

  2:规律月经提醒女性生育功能健全及身体健康的指标,如:月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕或者是器质性疾病发生;

  3:异常月经是疾病信号的警示,如:18岁仍无月经来潮,属于原发性闭经;既往月经正常,现停经三个月以上,属于继发性闭经,提醒可能患有:生殖道下段闭锁、先天无子宫、子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌异常、慢性消耗性疾病;

  月经的形成:月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的。

  月经的成分:主要是血液、子宫内膜、各种活性酶及生物因子。

  月经如何形成:每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化,这种周期性阴道排血现象就是月经。

  正常月经:一个月来潮一次,周期时间为28-30天左右,经期时间为3-7天,第2-3天量最多,每次月经出血总量为30-50ml,鲜红色,无血块,无痛经、无下身瘙痒及异常气味,提前或错后7天内视为正常范围。

温馨提醒:网络信息仅供参考,不作为诊断依据。